Seringkali jika kita melakukan diet dengan jalan melewatkan momen sarapan, seperti apa idealnya?

Diet jeruk nipis dapat membantu proses detoksifikasi dan mempercepat metabolisme pada tubuh.

Kebosanan, stres, dan kesedihan juga dapat mempengaruhi nafsu makan Anda. Lalu apakah kenyang itu selalu membuat Anda gemuk?

Mulailah konsumsi makanan yang biasa disantap, namun batasi porsinya agar tidak menjadi gemuk.

Banyak penderita maag menghindari diet, dikarenakan kekhawatiran akan penyakitnya yang akan kambuh kembali.

Benarkah diet akan lebih berhasil apabila seseorang tersebut mengenali kepribadiannya terlebih dahulu?

Berikut langkah-langkah praktis untuk mencapai diet sehat yang dapat membantu mencapai kesehatan optimal:

Ekstrim, diet ala IU dapat turunkan berat badan 4 Kg hanya dalam satu minggu.

Cara menurunkan berat badan yang ideal adalah dengan menjaga pola makan dan berolahraga secara teratur